een afspraak Bij d'n Teunis
Mijn praktijkruimte is gelegen in mijn achtertuin (via houten poort). Dus ook toegankelijk voor mensen die minder valide zijn.
Zorg dat je op tijd bent. Het liefst niet veel te vroeg, omdat er geen wachtruimte aanwezig is.
Als je aanbelt en ik doe niet open, dan ben ik nog niet klaar. Wacht dan even - op de afgesproken tijd maak ik de poort voor je open. Staat de poort open, loop dan gerust door.
Als je aanbelt en ik doe niet open, dan ben ik nog niet klaar. Wacht dan even - op de afgesproken tijd maak ik de poort voor je open. Staat de poort open, loop dan gerust door.
Vanuit hygiënisch oogpunt ga ik ervan uit dat je - voordat je gemasseerd wordt - of gedoucht of gewassen bent. Dat is niet alleen voor mij prettiger om te werken, maar ook voor jezelf om de massage te ondergaan.
Zorg dat je niet te veel gegeten of gedronken hebt voor de afspraak. Zowel met een overvolle als lege maag kun je je niet geheel kunnen ontspannen en wellicht ongemak ervaren. Ga voor de massage nog even naar het toilet, dit scheelt een mogelijke onderbreking.
Zet je mobiel uit, zodat je tijdens de massage niet gestoord kunt worden. Doe ook je sieraden af, zodat deze niet in de weg zitten.
Voorafgaand aan jouw eerste bezoek stuur ik jou per e-mail een intake-formulier toe. Na het invullen hiervan, mag je me deze terugsturen of afgeven op jouw eerste bezoek waarmee ik een beeld van jouw medische achtergrond krijg. Dit is noodzakelijk voor mij om te weten, zodat ik je op de juiste wijze kan masseren. Bekijk hier de contra-indicaties.
Ik zal je vragen wat je wel of niet prettig vindt bij een massage of waar ik extra aandacht aan mag geven (bijvoorbeeld de nek, schouders en/of rug).
Ik zal je van tevoren vertellen wat ik bij een massage doe. Het staat bij mij voorop dat je je prettig en ontspannen voelt tijdens de massage. Is er iets wat je niet prettig vindt, dan kun je dit gewoon aangeven. Als de massage wat zachter of juist steviger mag, ook dit is geen enkel probleem.
Na afloop zal ik vragen of de massage naar verwachting is verlopen.
Na afloop zal ik vragen of de massage naar verwachting is verlopen.
Kleding
Bij een massage werk ik meestal met olie op de blote huid. Om goed te kunnen masseren en om jouw kleding te beschermen moet dus geen kleding in de weg zitten. Bovenkleding mag daarom gewoon uit, je onderkleding mag je aanhouden.
Bij een massage werk ik meestal met olie op de blote huid. Om goed te kunnen masseren en om jouw kleding te beschermen moet dus geen kleding in de weg zitten. Bovenkleding mag daarom gewoon uit, je onderkleding mag je aanhouden.
Tijdens de massage wordt jouw lichaam met een zachte doek discreet bedekt en wordt alleen het te masseren lichaamsdeel ontbloot. Wanneer ik jouw rug ga masseren zal ik jouw rug ontbloten en wordt de doek onder de boord van het ondergoed gevouwen en wordt de boord wat naar beneden geschoven.
Voor het masseren van de rug en schouders zal een aanwezige bh worden losgehaakt. Voordat je van de tafel afkomt zal deze weer worden vastgemaakt. Belangrijk is dat jij er prettig en veilig bij voelt.
Doeken en hoofdsteunhoezen
Ik gebruik tijdens mijn massages op tafel zachte doeken en hoofdsteunhoezen. Deze worden na elke behandeling gereinigd. Deze hoef je zelf niet mee te brengen.
Ik gebruik tijdens mijn massages op tafel zachte doeken en hoofdsteunhoezen. Deze worden na elke behandeling gereinigd. Deze hoef je zelf niet mee te brengen.
Tijdens de massage
De massage is jouw moment. Alles wat jij ervaart mag zo zijn.
Als je iets niet prettig vindt of graag anders wil, hoor ik dat heel graag direct van je.
Om te ontspannen kan het helpen om zeker drie keer langzaam goed in en uit te ademen en het contact van je lijf met de tafel te voelen. Of focus je op mijn handen en de beweging.
Je hoeft niets te doen en dus ook niet te helpen wanneer een arm of been wordt opgetild.
Jij mag kiezen om in stilte te genieten of wat te praten. Alles is oké. Ik probeer zo min mogelijk te praten om jou de optimale ontspanning te geven.
De massage is jouw moment. Alles wat jij ervaart mag zo zijn.
Als je iets niet prettig vindt of graag anders wil, hoor ik dat heel graag direct van je.
Om te ontspannen kan het helpen om zeker drie keer langzaam goed in en uit te ademen en het contact van je lijf met de tafel te voelen. Of focus je op mijn handen en de beweging.
Je hoeft niets te doen en dus ook niet te helpen wanneer een arm of been wordt opgetild.
Jij mag kiezen om in stilte te genieten of wat te praten. Alles is oké. Ik probeer zo min mogelijk te praten om jou de optimale ontspanning te geven.
Na de massage
Na de massage vraag ik je om rustig overeind te komen en even op de rand van de tafel te gaan zitten, zodat een eventuele duizeligheid rustig wegtrekt.
Nadat je ben aangekleed doen we een kort nagesprek en maken we een nieuwe afspraak.
Na de massage vraag ik je om rustig overeind te komen en even op de rand van de tafel te gaan zitten, zodat een eventuele duizeligheid rustig wegtrekt.
Nadat je ben aangekleed doen we een kort nagesprek en maken we een nieuwe afspraak.